Barrekurssi elokuussa, tiistaisin (5.8,12.8 ja 19.8.) klo 18.30-19.30. Barretunneilla saavat jalat ja pakarat tehotreeniä ja kehonhallinta paranee, joten tervetuloa testaamaan! Ilmoittautuminen studio@pilatesmikkeli.fi osoitteeseen. Kurssin hinta on 54e.

Mikäli edellisestä pilatestunnista on jo aikaa tai haluat aloittaa pilateksen, olet tervetullut Keskivartalo kuntoon- pilateksen perusteet kurssille. Kurssi on kahtena keskiviikkona (13. ja 20.8.) klo 18.00-19.30. Kurssin hinta on 65e  ja ilmoittautua voi sähköpostitse (studio@pilatesmikkeli.fi).

Pääsemme myös elokuussa nauttimaan suositusta Melt Methodista taitavan Elina Pihlajamäen ohjauksessa. Melt Method on liikkuvuutta, kehontuntemusta ja palautumista parantava menetelmä, jossa pienillä palloilla ja pehmeällä foam rollerilla käsitellään sidekudosta. Monet ovat saaneet Meltistä apua mm. unettomuuteen ja vaihdevuosi vaivoihin. Melt Method workshopit ma 18.8.2025. Perusteet ensikertalaisille klo 16.15-18.45  (84e) ja jatkokurssi jo perusteet käynneille klo 19.15-20.4 (49e). Ilmoittautuminen www.varaaheti.fi/pilatesmikkeli.

Laiteharjoittelusta kiinnostuneille Laitetstartit, nro 1, su 24.8, klo 17.00-18.30. Hinta 49e ja nro 2,su 28.9, klo 15.00-16.30. Hinta 49e. Ilmoittautuminen www.varaaheti.fi/pilatesmikkeli.

Nuoruuden lähteillä – Kasvojumppakurssi ikääntymisen merkkejä vastaan maanantaisin, 8.-22.9.2025, klo 16.30-17.30. Hinta 59e. Ilmoittautuminen:studio@pilatesmikkeli.fi