Pilates Mikkeli
Syyskausi alkaa ma 31.8.2026!
sivun alareunasta löydät tietoa syksyn kursseista.
Pilates tarjoaa ryhtiä elämään
Pilates Mikkelin palvelut sopivat kaiken ikäisille, kaiken kokoisille ja kaiken kuntoisille miehille ja naisille.
Pienillä kehon asennon muutoksilla on suuri vaikutus – hengitys, liike, hyvä olo! Pilates antaa sinulle kiireisessä arjessa avaimet pysähtymiseen, kehosi kuunteluun, lihasten harjoittamiseen, liikkumiseen ja parempaan vointiin.
Pitkäaikainen vaikutus, voit jatkaa harjoittelua omatoimisesti
Tunneillamme saat työkalut, joilla parannat lihastasapainoasi ja liikkuvuuttasi myös omatoimisesti kotona.
Parasta, mitä voit kehollesi tarjota
Pilates menetelmät tarjoavat pohjan kehon uudenlaiselle käytölle.
Studiomme tunnit ovat tehokas keino hoitaa kehon virheasennoista syntyneitä vaivoja.
Tuntimme ovat pienryhmiä, joka takaa yksillöllisen harjoittelun ammattitaitoisen ohjaajan ohjauksessa.
Aloita uusi harrastus nyt!
Voit valita monipuolisesta valikoimastamme esimerkiksi tiukkaa treeniä tai lempeää palautumista.
Ota yhteyttä, niin suunnitellaan sinulle sopiva tapa aloittaa uusi harrastus.
”Pilates on lajina vaativa, mutta sitä pyritään pehmentämään lempeydellä ja ilolla.
Pilates Mikkelin viikonloput on omistettu arjesta ja elämästä palautumiselle, elpymiselle ja toipumiselle. Syksyllä starttaavat lempeät joogat johdattavat sinut pehmeästi viikonloppuun ja viikonlopusta takaisin arkeen.
Ajankohtaista
Syksyllä saamme laskeutua studiolla lempeän joogan syleilyyn, neljän uuden ohjaajan voimin. Sunnuntai iltaisin pääset rauhoittumaan viikonlopun tohinoista ja valmistautumaan tulevaan viikkoon Anna-Katri Vanan, Kati Kauhasen ja Taina Kangas- Tuhkion joogatunneilla. Lisäksi perjantaisin ja lauantaisin on luvassa joogaa Jenni Appelqvist-Nulpposen ohjaamana. Aikataulut varmistuvat elokuussa.
Joogatuntien aikataulut näet ajanvarauksesta osoitteessa www. varaaheti.fi/pilatesmikkeli. Ja tuntien hinnat löytyvät kohdasta aikataulu ja hinnasto.
Alkusyksyn kurssit:
Keskivartalo kuntoon – pilateksen perusteet 1.
Haaveiletko pilateksen aloittamisesta? Oletko miettinyt, mitä pilates oikein on? Vaivaako selkä? Onko edellisestä pilatestunnista vierähtänyt tovi jos toinen? Jos vastasit kyllä yhteenkin kysymykseen, olet lämpimästi tervetullut Keskivartalo kuntoon – pilateksen perusteet kurssille.
Keskivartalo Kuntoon – pilateksen perusteet, ke 19.8, klo 18.30-20.00 ja to 20.8, klo 18.30-20.00. Kesto yht. 3h. Hinta 65e. Ilmoittautuminen sähköpostitse: studio@pilatesmikkeli.fi
Keskivartalo Kuntoon – pilateksen perusteet 2, la 7.11- su 8.11.2026, klo 10.30-12-00. Yht 3h. Hinta 65e. Ilmoittautuminen sähköpostitse: studio@pilatesmikkeli.fi
*****
Laitepilates peruskurssi:
Kurssilla pääset tutustumaan niin pilateksen perusteisiin kuin kolmeen erilaiseen laitteeseen eli reformeriin, cadillaciin ja wundachairiin. Kurssin maksimiosallistujamäärä on kuusi, joten opetus on yksilöllistä ja rauhallisesti etenevää.
Laitepilates peruskurssi 1. maanantaisin 7.-21.9, klo 16.30-17.30. Hinta 99e. Ilmoittautuminen sähköpostitse: studio@pilatesmikkeli.fi. TÄYNNÄ!!! Ilmoittaudu jonoon
Laitepilates peruskurssi 2.
keskiviikkoisin 14.10.-28.10.2026, klo 18.30-19.30. Hinta 99e. Ilmoittautuminen sähköpostitse: studio@pilatesmikkeli.fi
*****
Lempeä paluu arkeen ti 25.8, klo 17.15-18.45. Koko kehoa hellivä tunti, jolla herätät kehosi syksyyn. Ilmoittautuminen ajanvarauksen kautta.
*****
Nujerra niskakyhmy workshop ke 2.9,2026, klo 17.30-19.00. Kesto 90min, hinta 28e.
*****
Senioreiden oma laitepilates kurssi.
Kurssilla tutustutaan rauhallisesti laitepilatekseen.
jakso 1. tiistaisin 15.9.-20.10.2026, klo 10.30-11.30
jakso 2. tiistaisin 27.10.-1.12.2026, klo 10.30-11.30
Yhden jakson hinta 165e. (sis.6h)
Ilmoittautuminen ja lisätietoja sähköpostitse: studio@pilatesmikkeli.fi
*****
Kaipaatko tilaa tarjota ryhmäliikuntatunteja? Viihtyisä ja kaunis peilisalimme on vuokrattavissa arkipäivisin, lauantaisin ja su päivisin. Ota yhteyttä 040545813
Yhteystiedot
Pilates studio
Kasarminkatu 10
50100 Mikkeli
Puhelin
040 545 8130
(Myös WhatsApp)
Sähköposti
studio@pilatesmikkeli.fi
