Pilates Mikkeli

Uudistunut studio on avattu.
Tervetuloa tutustumaan!

Pilates tarjoaa ryhtiä elämään

Pilates Mikkelin palvelut sopivat kaiken ikäisille, kaiken kokoisille ja kaiken kuntoisille miehille ja naisille.
Pienillä kehon asennon muutoksilla on suuri vaikutus – hengitys, liike, hyvä olo! Pilates antaa sinulle kiireisessä arjessa avaimet pysähtymiseen, kehosi kuunteluun, lihasten harjoittamiseen, liikkumiseen ja parempaan vointiin.

Pitkäaikainen vaikutus, voit jatkaa harjoittelua omatoimisesti
Tunneillamme saat työkalut, joilla parannat lihastasapainoasi ja liikkuvuuttasi myös omatoimisesti kotona.

Parasta, mitä voit kehollesi tarjota
Pilates menetelmät tarjoavat pohjan kehon uudenlaiselle käytölle.
Studiomme tunnit ovat tehokas keino hoitaa kehon virheasennoista syntyneitä vaivoja.
Tuntimme ovat pienryhmiä, joka takaa yksillöllisen harjoittelun ammattitaitoisen ohjaajan ohjauksessa.

Pilates Mikkeli
Pilates Mikkeli
Pilates Mikkeli
Pilates Mikkeli

”Pilates on lajina vaativa, mutta sitä pyritään pehmentämään lempeydellä ja ilolla.

Pilates Mikkelin viikonloput on omistettu arjesta ja elämästä palautumiselle, elpymiselle ja toipumiselle. Remontoidut tilat kutsuvat sinut hengähtämään muun muassa mindfulnessin ja yinjoogan avulla”

Ajankohtaista

Lokoilun /Pilates Mikkelin joulunaika tarjoaa ihania rentoutumisen hetkiä ja hikistä treeniä!

Joulunajan ohjelmasta löytyy laitetunteja, lattiatunteja (Minna ohjaa klassista repertuaaria), sekä erilaisia erikoistunteja:

*kasvojumppa teemalla pään oikea asento (20e)

*glögivenyttely avaa kehoa lempeästi kiireen keskellä (20e)

*metsämeditaatiossa tehdään mielikuva metsään ja laskeudutaan joulunrauhaan (18e)

*kinkunsulatus on Yvonnen tehotreeni, kesto 90min (26e)

*restoratiivinen jooga eli levon jooga auttaa palautumaan joulusta

*Metsä-hyvinvoiva ihminen on teemailta, jossa hyödynnetään lempeää liikettä ja metsäviisautta

 

 

Muista itseäsi tai läheisiä lahjakortilla!

Anna aineeton lahja ja anna lahjaksi hyvää oloa ja /tai yhteistä aikaa. 

Jos mietinnässä on lahja ihmiselle, jolla on jo kaikkea… Anna lahjaksi yhteistä aikaa ja tulkaa aloittamaan joulu glögivenyttelyllä ja metsämeditaatiolla. Kun varaat tunnit (glögivenyttely+metsämeditaatio) itsellesi ja ystävällesi/ystävillesi, saat ne yhteishintaan 35e. 

Muista myös hyödyntää vanhenevat liikuntaedut!

 

Tulevat laitekurssit:

Kurssi nro 1: 

to 29.12 klo 16.45, ke 4.1. klo 17.00, ke 11.1 klo 19.15, hinta 89e

Kurssi nro 2:

ke 25.1, klo 19.15, ke 1.2 klo 19.15, ke 8.2 klo 10.15, hinta 89e

 

Yhteystiedot

Pilates studio

Kasarminkatu 10
50100 Mikkeli

Puhelin

040 545 8130
(Myös WhatsApp)

Sähköposti

studio@pilatesmikkeli.fi

Pilates Mikkeli sosiaalisessa mediassa