Pilates tarjoaa ryhtiä elämään
Pilates Mikkelin palvelut sopivat kaiken ikäisille, kaiken kokoisille ja kaiken kuntoisille miehille ja naisille.
Pienillä kehon asennon muutoksilla on suuri vaikutus – hengitys, liike, hyvä olo! Pilates antaa sinulle kiireisessä arjessa avaimet pysähtymiseen, kehosi kuunteluun, lihasten harjoittamiseen, liikkumiseen ja parempaan vointiin.
Pitkäaikainen vaikutus, voit jatkaa harjoittelua omatoimisesti
Tunneillamme saat työkalut, joilla parannat lihastasapainoasi ja liikkuvuuttasi myös omatoimisesti kotona.
Parasta, mitä voit kehollesi tarjota
Pilates menetelmät tarjoavat pohjan kehon uudenlaiselle käytölle.
Studiomme tunnit ovat tehokas keino hoitaa kehon virheasennoista syntyneitä vaivoja.
Tuntimme ovat pienryhmiä, joka takaa yksillöllisen harjoittelun ammattitaitoisen ohjaajan ohjauksessa.
Aloita uusi harrastus nyt!
Voit valita monipuolisesta valikoimastamme esimerkiksi tiukkaa treeniä tai lempeää palautumista.
Ota yhteyttä, niin suunnitellaan sinulle sopiva tapa aloittaa uusi harrastus.
”Pilates on lajina vaativa, mutta sitä pyritään pehmentämään lempeydellä ja ilolla.
Pilates Mikkelin viikonloput on omistettu arjesta ja elämästä palautumiselle, elpymiselle ja toipumiselle. Remontoidut tilat kutsuvat sinut hengähtämään muun muassa mindfulnessin ja yinjoogan avulla”
Ajankohtaista
Kasvojumppa special ke 4.9, klo 19.15-20.45. Workshopin aikana Yvonne ohjaa rentouttavan kasvohieronnan ja Kasvokinesio metodin Joanne opastaa kasvokinesio teippien käytössä.Hieronnalla ja teippauksella voidaan lisätä kasvojen alueen aineenvaihduntaa, helpottaa purentalihasten kireyttä ja häivyttää juonteita. Workshopin hinta on 55e, hintaan sisältyy kasvokinesio teippirulla (hinta 21.90e). Ilmoittautuminen ajanvarausjärjestelmän kautta.
Keskivartalo kuntoon – pilateksen perusteet kurssi la-su 7.-8.9, klo 10.30-12.00. Yht. 3h. Hinta 59e. Ilmoittautuminen: studio@pilatesmikkeli.fi
****
Laiteperuskurssi keskiviikkoisin 11.-25.9.2024, klo 19.15-20.15. Yht. 3h, hinta 89e. Ilmoittautuminen: studio@pilatesmikkeli.fi
****
Pilates peruskurssi sunnuntaisin, 3.11-1.12, klo 15.30-16-30. Yht. 5h. Hinta 98e. Ilmoittautuminen:studio@pilatesmikkeli.fi
****
Tulossa myöhemmin syksyllä Melt Method perus- ja jatkokurssi.
****
Ihana Italia kutsuu nauttimaan valosta, lämmöstä, treeneistä ja ihanasta olosta 7.-13.10.2024. Lue lisää www.arsmondo.fi ja ilmoittadu mukaan!
****
Yhteistyöuutisia! Olemme aloittaneet konditoria Delician kanssa yhteistyön, joka mahdollistaa tarjoilut tiloissamme. Tyhy ja tilaustunteihin voi yhdistää maukkaan lounaan tai ravitsevan smoothien. Ja jos kaipaat virkistävät päiväkahvit, voi niiden kanssa nauttia suolaisia tai makeita herkkuja. Tarjoilut ovat yhdistettävissä myös tilavuokrauksiin.
****
Tiloissamme pyörivät Itämaisen tanssin tunnit kaipaavat lisäosallistujia! Mikäli olet kiinnostunut, soita 044-34171021 /Satu Lesonen
****
Yhteystiedot
Pilates studio
Kasarminkatu 10
50100 Mikkeli
Puhelin
040 545 8130
(Myös WhatsApp)
Sähköposti
studio@pilatesmikkeli.fi
