Pilates tarjoaa ryhtiä elämään
Pilates Mikkelin palvelut sopivat kaiken ikäisille, kaiken kokoisille ja kaiken kuntoisille miehille ja naisille.
Pienillä kehon asennon muutoksilla on suuri vaikutus – hengitys, liike, hyvä olo! Pilates antaa sinulle kiireisessä arjessa avaimet pysähtymiseen, kehosi kuunteluun, lihasten harjoittamiseen, liikkumiseen ja parempaan vointiin.
Pitkäaikainen vaikutus, voit jatkaa harjoittelua omatoimisesti
Tunneillamme saat työkalut, joilla parannat lihastasapainoasi ja liikkuvuuttasi myös omatoimisesti kotona.
Parasta, mitä voit kehollesi tarjota
Pilates menetelmät tarjoavat pohjan kehon uudenlaiselle käytölle.
Studiomme tunnit ovat tehokas keino hoitaa kehon virheasennoista syntyneitä vaivoja.
Tuntimme ovat pienryhmiä, joka takaa yksillöllisen harjoittelun ammattitaitoisen ohjaajan ohjauksessa.
Aloita uusi harrastus nyt!
Voit valita monipuolisesta valikoimastamme esimerkiksi tiukkaa treeniä tai lempeää palautumista.
Kevätkausi alkaa 9.1.2023.
”Pilates on lajina vaativa, mutta sitä pyritään pehmentämään lempeydellä ja ilolla.
Pilates Mikkelin viikonloput on omistettu arjesta ja elämästä palautumiselle, elpymiselle ja toipumiselle. Remontoidut tilat kutsuvat sinut hengähtämään muun muassa mindfulnessin ja yinjoogan avulla”
Ajankohtaista
Kevätkausi 9.1.-26.5.2023.
Kevätkaudella on tarjolla paljon erilaisia kursseja ja teemailtoja! Myös hyvinvointiviikonloput saavat jatkoa.
*****
Muista itseäsi tai läheisiä lahjakortilla!
Anna aineeton lahja ja anna lahjaksi hyvää oloa ja /tai yhteistä aikaa oman kehosi tai läheisten kanssa.
*****
Tulevat kurssit, kts. tarkemmat tiedot ohjelma ja hinnasto sivulta
- Yinjooga 15.1.-12.2. Voit ilmoittautua myös yksittäisille tunneille
- Pilates peruskurssi (lattiatyöskentely) 8.3.-5.4.2023
- Barre 11.3.-25.3.2023
- TRE kurssi (5.3,12.3,19.3,2.4,16.4)
Ekstratunteja:
- äänimaljarentoutus ke 15.2 ja 22.2 klo 19.30. Hinta 15e.
- FasciaMethod kehonhuolto 12.2.2023 klo 15.45. Hinta 18e.
- Metsämeditaatio 23.2, 23.3,27.4, 25.5. klo 19.15. Hinta 18e.
- Kasvojumppa to 16.2 (klo 19.15), 16.3 (klo 19.15) ja 8.3 (klo 15.30). Hinta 20e.
Yhteystiedot
Pilates studio
Kasarminkatu 10
50100 Mikkeli
Puhelin
040 545 8130
(Myös WhatsApp)
Sähköposti
studio@pilatesmikkeli.fi
