MP Pilates peruskurssi 9-15 vuotiaille
Nenä kiinni ruudussa? Ryhdin kanssa ongelmia? Tuntuuko liikkuminen vaikealta? Vai onko lihakset kireinä treenaamisesta? Tuntuuko, että kropasta ei saa tehoja irti? On sitten ongelma mikä tahansa tai tilanne niin hyvä, että ongelmia ei ole, niin vastaus on pilates.
Pilates on koko kehoa (etenkin keskivartaloa) vahvistava ja avaava liikuntamuoto. Pilateksen avulla opit hahmottamaan paremmin omaa kehoasi ja käyttämään kehoasi oikein ja tehokkaasti. Kurssin jälkeen voi jatkaa harjoittelua viikkotunneilla.